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未来3天 任性的阵雨说下就下

2016年08月02日 06:31   来源:华商报

  7月,暴雨和高温你方唱罢我登场,一直占据西安“头条”,古城也在“看海”、“烤箱”和“蒸笼”之间来回切换;进入8月,本周高温天数减少,这周末立秋,处于中伏,湿度大,湿热更是难耐。未来几天,阵性降水将不时光顾我省,大家随时准备应对突袭的阵雨吧。

  昨日我省高温与暴雨齐发,7月31日20时-8月1日16时,延安局地、宝鸡、咸阳及陕南大部出现降雨,强降雨主要集中于汉中和安康地区,最大为汉中任村站105.3毫米。与此同时,西安城区、白河、旬阳出现高温天气,最高白河36.8℃,全省最高气温分布:陕北大部28℃~33℃,关中大部、陕南大部28℃~36℃,西安城区为35.2℃。

  进入中伏后,桑拿天居多,不仅气温高,而且空气湿度也高,人体出汗多,消耗大,容易产生生理及心理上的疲困,表现为没有精神和食欲不振。碰到这种情况,应该多走出户外,多和人交往,多听舒缓的音乐。另外,在饮食调理上,消暑清热可多吃苦味食物,多吃紫薯、山药等薯类食物,可祛湿、预防情绪中暑、保护脾胃。此外,还要注意做好心理调节,要静心、安神、戒躁、息怒,防止上火。

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责任编辑:华商报
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