今起入伏“烤箱模式”来了！西安未来一周最高温将破37℃

　　1.午后尽量减少户外活动

　　2.户外工作做好防护，切忌长时间裸晒皮肤

　　3.外面回到室内后，切勿立即开空调吹

　　4.高温天食物易变质，注意饮食卫生

　　5.注意防护老年人心脑血管疾病和小儿不良症状

　　6.皮肤晒伤红肿，应用凉水冲洗，严重者及时就医

　　7.出汗后及时补充水分，不要等到口渴难耐

　　8.注意防范“高温杀手”——热射病

　　7月17日起正式入伏，一年最热的时候要来啦!今年三伏时间是“加长版”的40天，比一般年份多了10天。今天，陕北、关中西部、陕南西部雨仍不停，关中南部、安康则迎来高温炙烤。三伏天就这样“激烈”开场啦。

　　关中南部 安康 高温烤

　　截至16日15时，全省东部多地气温突破 30℃，最高华县36.7℃，其次白河36℃。全省最高气温分布：陕北北部23℃~27℃，陕北南部25℃~30℃，关中西部和陕南西部24℃~30℃，关中东部和陕南东部30℃~36℃。西安昨天最高气温34.6℃。

　　预计17-19日关中南部、安康有高温天气。

　　来自西安市气象台的预报显示，未来三天西安市维持高温天气，低层湿度较大，但西安市部分地方尤其是南部山区局地出现短时强降水的可能性较大，塌方、滑坡、泥石流等地质灾害，城市内涝和中小河流洪水风险较高。

　　各区县相关部门应提前做好防御工作，公众户外活动需加强关注局地天气变化和短时临近天气预报，注意安全。

　　据预测，未来一周，西安的最高温更是将突破37℃。 华商报记者 毛蜜娜 通讯员 张曦 摄影 强军

　　知道一下

　　关于高温 有这些保障制度

　　根据2012年人社部等多部门联合下发的《防暑降温措施管理办法》，在高温天气期间，用人单位应当按照下列规定执行：

　　日最高气温达到40℃以上，应当停止当日室外露天作业;日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定，且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业;日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，应采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加班。

　　根据上述《办法》，用人单位安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额。 中新

　　舒适度伏“七项注意”

　　一年中最热的一段时间即将到来，昨天很多人已经感受到高温天“出门五分钟，流汗两小时”的热情，进入入伏，大家需做好准备，预防身体中暑，也不要情绪中暑。

　　高温凶猛，提醒有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作，市民需注意：

　　1、午后尽量减少户外活动;

　　2、在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤;

　　3、外面回到室内后，切勿立即开空调吹;

　　4、高温天食物易变质，注意饮食卫生;

　　5、高温天易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状，应注意防护;

　　6、皮肤晒伤红肿，应用凉水冲洗，严重者应及时就医;

　　7、出汗后及时补充水分，不要等到口渴难耐，这时人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此外大渴忌过饮。综合

　　出现中暑“5项应对”

　　每年高温天，都会有户外工作者因热射病致死的案例。人体在过高环境温度作用下，体温调节机制暂时发生障碍，而发生体内热蓄积，导致中暑。中暑按发病症状与程度，可分为：热虚脱，是中暑最轻度表现，主要是头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状;热辐射，长期在高温环境中，导致下肢血管扩张，血液淤积，而发生昏倒;热射病，是由于长时间暴晒，导致排汗功能障碍所致。

　　一旦有人员出现中暑症状，及时采取救护措施：

　　1、立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。

　　2、让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。

　　3、尽快冷却体温。用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟，尽快使体温降至38℃以下。

　　4、意识清醒或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

　　5、对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，请求医务人员急救。 综合

　　陕北 关中西部 陕南西部 雨不小

　　与之相对的是，昨日延安、咸阳、汉中、商洛等地出现强降雨。受副高外围暖湿气流和低层切变线影响，预计17日、19日陕北、关中西部、陕南西部仍有明显对流降水。

　　省国土资源厅与省气象局联合发布地质灾害气象风险预警：预计7月16日20时至7月17日20时，榆林东部、延安东部、汉中西部等部分地区发生滑坡、崩塌、泥石流等地质灾害的可能性较大(黄色预警)，请注意防范。