今已立冬，西安龙湖冠寓为你解锁正确过冬姿势

　　何为立冬?立，建始也，表示冬季自此开始;冬，终也，万物收藏也。立冬不仅仅代表着冬天的来临，也有着万物收藏、归避寒冷，开始养精蓄锐的意味。对于大西安正在奋斗中的青年们，确保温暖舒适的生活、拥有强健活力的体魄，当然也是很重要的!跟着小编，一起来GET正确的过冬姿势吧!

　　正确姿势一：早睡晚起

　　或许有人会说，“纳尼?居然不是多穿衣!”但实际上入冬以后，“早卧晚起，以待日光”才是正确的养生方式，除了保持良好的睡眠，还要多晒太阳以壮阳气，温通经络。早睡先不说，晚起对于城市青年来说是一种奢侈，尤其对于因便宜的租金而选择住在偏僻地区或交通不便的区域的人来说更是如此。

　　然而，越冷越难熬的冬日早晨，越容易败给被窝的温柔诱惑，这样反而难以以最佳的状态去迎接挑战，若工作效率随之降低，反而得不偿失。不如转变思路，在交通便捷的区域开启高效的生活方式，才能更好地跟上城市发展的步调。给你安利一个超好的租房物件——西安龙湖冠寓。依托龙湖品牌优势，紧随大西安发展规划，迅速布局城市核心区位，包括大兴东路店、科技西路店、浐灞中心店、李家村店以及未央路店，所有门店均位于地铁生活圈内。未来还将拓展更多门店，值得期待哦!

西安龙湖冠寓门店分布图

　　正确姿势二：早睡晚起

　　保持良好的心情、精神上保持安定，才不会过多地消耗能量! 正如《黄帝内经》所说：“冬三月，此为闭藏……使志若伏若匿，若有私意，若已有得。”简单说来，就是将阳气藏匿，不骄不躁、淡定精神，才是养精蓄锐的正确方式。

　　然而越到年底，城市青年们往往是最忙碌的时候，要淡定谈何容易?那不如住进冠寓，放缓生活步调。ins风高颜值户型，家具家电一站配齐，专属空间省心拎包入住，自己还可以随心布置，从营造舒适的生活场景开始，让工作之余能够瞬间放缓节奏，给自己一处得以自由伸展的舒居之所，如此一来，自然能平复骄躁的状态，慢慢享受生活。

冠寓未央路店实拍

　　正确姿势三：合理运动及饮食

　　入冬后天气逐渐寒冷，人的四肢较为僵硬，所以锻炼前热身活动很重要。伸展肢体、慢跑、轻器械的适量练习，使身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。合理的运动，再搭配健康的饮食，更易于打造强健的体魄。忙碌的生活，让很多的青年过于依赖外卖的便捷，太过油腻、过咸、多糖的事物，吃起来过瘾，但长此以往，容易导致代谢综合症。那不如来冠寓吧，多功能时尚公区任你使用，设施齐备的健身区，健身打卡免费!另外，有颜又有面儿的共享厨房，可以随心利用起来，亲自下厨，烹煮一些清淡、高热量、多蛋白及维生素丰富的食物，才是冬季养身的正确姿势。

冠寓未央路店实拍

　　以上正确过冬姿势，你GET了吗?进入冬天，天冷了不用怕，一起来冠寓，健康舒适地过冬，顺便解锁精彩生活吧!还有暖心的小管家、有趣的小伙伴、各种丰富的社群活动，都在这里等你哦!